2010,08,07, Saturday 練習の様子 author : 大丸 私が通っているジム（西新井にあるパワーオブドリーム）のブログが出来たようです。 http://ameblo.jp/pitbull-heart/日替わりで所属選手が記事を書いています。 昨日の記事は現在j-networkウェルター級1位の笹谷淳選手が書いています。 （↑キックボクシングです） 笹谷選手は秋にタイトルマッチを控えており、 勝てば新チャンピオンです。 是非ベルトを巻いて欲しいです。 追記 ブログに私が出ているんですよ | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=472 | | ダイエット＆運動 | 01:57 PM | comments (x) | trackback (x) |

2010,07,23, Friday 応援！ author : 大丸 ここ最近はサボり気味ですが、 私はダイエットと運動不足解消のためにジムに通っています。 ジムと申しましても、マシントレーニングやエアロビクス等がある フィットネスジムではなく、格闘技のジムです。 そのジムでいつもお世話になっている総合格闘家の宮下トモヤ選手が、 ＤＥＥＰという団体のバンタム級のチャンピオンに挑戦する事になりました。 というわけで、本人の了承なく勝手に応援させて頂きます。 すでに昨日、宮下選手本人からチケットを入手。 息子と2人で8月27日は後楽園ホールです。 今回はめちゃくちゃ良い席を用意していただいたので楽しみも倍増です。 頑張れ宮下選手！！ | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=469 | | ダイエット＆運動 | 04:11 PM | comments (x) | trackback (x) |

2009,11,01, Sunday ダイエット2ヶ月 author : 大丸 ダイエットのためにジム通いを再開して2ヶ月経過しました。 再開して1ヶ月程は体重の変化はなし。 ところが、一昨日の練習後に体重を量ったら・・・ 2ヶ月前の体重と比べて・・・ マイナス4キロ！ 体重減少はいきなり来るんですね～ 他の練習生の皆さんからも、 「松本さん、ホントにお腹が凹んできてますよ！」と お褒めの言葉を頂き、気分を良くしている今日この頃なのです。 写真は、練習風景の1コマ（白いジャンパーを着ているのが私です） けっこう真剣勝負です。 相手をして頂いた方は、私より年上の方でしたが、 日頃、テニスやスキーなどもやっている方なので、 すばらしい動きでした。 練習後はもつ鍋屋さんでです・・・ もつ鍋、スープは味噌。ぷりっぷりっでとろっとろっの食感、味噌のスープも最高でした。 練習後は吸収が良くなってしまうのでダイエットには大敵ですが、 コレばかりは仕方ないです お店は西新井にある「げってん」さんです。 http://gourmet.yahoo.co.jp/0001075784/kdetail/1.html オススメのもつ鍋屋さんです。 | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=396 | | ダイエット＆運動 | 11:25 AM | comments (x) | trackback (x) |

2009,10,02, Friday 1カ月経過しました author : 大丸 この半年間で１０㌔以上太ってしまい、 さすがにちょっと凹みまして、ジム通いを復活いたしました。 ちょうど昨日で一ヶ月が経過し、 体力はかなりＵＰしてきたように感じます。 さて、肝心要、一丁目一番地の体重ですが・・・ 結果は、残念ながら・・・ 今、激しく凹んでます。 “１カ月で１㌔”というなまぬるい目標がいけなかったのかもしれません。 反省の意味もこめて、“１ヶ月で3㌔”に変更！ がんばりますよ～ 追記 以前このブログでご紹介した、 私のジムに通っている“北京オリンピック金メダリスト”ですが、 大晦日の試合が決まったようです。 | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=387 | | ダイエット＆運動 | 09:23 AM | comments (x) | trackback (x) |

2009,09,11, Friday ダイエット再開 author : 大丸 久しぶりのダイエットページ更新です。 昨年２月～今年２月の間、 １年かけて約１３キロのダイエット経験を持つ私です。 （↑学生の頃は１週間で７キロ落とした事も） １年間、週に３回～４回ジムに通い、 ジムに行った日だけは、お酒や好物のお菓子類をカット。 すると、意外とスイスイ落ちたんです、体重。 開始して３,４ヶ月経った頃には、別人の体にへんしーん！ 自分でもビックリ。 ところが、 ３月からジム通いをお休みしていたら、 見る見る間に太り続け、 気付いてみたら。。。ほぼ元どおり・・・ 洋服のサイズは合わなくなるし、 妻や子供達には笑われるし・・・ どんな事でもそうだと思いますが、急激な変化ってよいことないですね。 そこで、９月になったので、予定通りジム通い復活、 同時にダイエットも復活する事にしました。 半年ぶりに訪れたジムでは、 皆さんあたたかく迎えてくれました。 （私の出っ張ったおなかを見てビックリしてましたけど） 新しい会員の方もチラホラ。 皆さん楽しく、そして、真剣に取り組んでいます。 私が通っているジムには、今月開幕するＫ－１ＧＰに出場する選手もいるんですよ。 ヘビー級なんで、めちゃくちゃ大きいです。 それから、ＴＶ等にもよく出ている有名選手も多数練習に来ています。 昨日は、北京オリンピック金メダリストのあの選手も練習にきていました。 （↑練習の妨げになるといけないので、名前は控えさせてください） そんなこんなでとりあえず年内に５キロの減量を目標に頑張ります。 | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=382 | | ダイエット＆運動 | 09:37 AM | comments (x) | trackback (x) |

2009,03,02, Monday 体重がＵＰした！ author : 大丸 22日のキックボクシングの試合から1週間たちました。 それまでの一年間は、週3日～4日のトレーニングを継続し、 計13キロのダイエットに成功。 が、試合が終わってから、トーレーニングを全くしなくなり、 食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲み、 恐る恐る体重計に乗ると・・・ 68.4キロ・・・1週間で5キロ以上太ってしまいました。 はぁ～（ため息） これ以上増やさないように、 今日からジムでのトレーニング再開します。 貸衣装とスタジオ部門の他に、 クリーニング部門のお仕事も忙しくなってきましたので、 週2日位しかいけませんが、 もう試合には出ないので、 のんびりやって行きたいと思います。 | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=329 | | ダイエット＆運動 | 11:48 AM | comments (x) | trackback (x) |

2009,02,26, Thursday ダイエット・・・その後 author : 大丸 2月22日に試合を終えてからというもの、 私の食欲は止まることを知りません。 今年になってから暴飲暴食は極力控えてきたストレスが 一気に発散されているようです。 と言うわけで、試合後、怖くて体重計に乗っていません。 来週月曜日からジム通いを再開させるので、 それまでどれくらい体重が増えているか・・・ 怖いです。 ちなみに試合時には63キロでした。 | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=325 | | ダイエット＆運動 | 11:21 AM | comments (x) | trackback (x) |

2009,02,24, Tuesday 2月22日の試合結果 author : 大丸 ご報告が遅くなりましたが、 私のアマチュアキックボクシングの試合結果ですが・・・ なんとか、ギリギリセーフで勝利する事が出来ました。 私の通っているパワーオブドリームからは、 私一人しか出場しないにもかかわらず、 4人の方がセコンドとして会場に来てくれました。 4人とも現役のプロ選手（キックボクシングと総合格闘技）で、とても心強かったです。 また、友人達、同僚、後輩達、家族・・・ たくさんの皆さんの応援のおかげです。 本当にありがたかったです。 心配していた体重は65キロ契約。 慎重になりすぎていたら、計量では63キロで、ちょっと減りすぎでした。 昨年初めは76キロ以上の体重でしたので、 13キロも痩せたのですね。 人間、やれば出来るものです。 | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=324 | | ダイエット＆運動 | 05:47 PM | comments (x) | trackback (x) |

2009,02,07, Saturday ボーっとしています。 author : 大丸 ダイエットのために通い始めた格闘技ジム。 通い始めてもうすぐ一年になります。 本当に痩せる為だけに入会したのですが、 気がついたら試合に出る事になってしまいました。 昨夜の練習ではハイキックを被弾してしまい、 一瞬クラっとして膝がガクっと・・・ 試合であったならばレフリーストップです。 本番では気をつけなければなりません。 おかげで頭がまだボーっとした状態です。 16年ぶりの試合まであと15日となってしまいました。 心配です。 | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=313 | | ダイエット＆運動 | 11:16 AM | comments (x) | trackback (x) |

2009,02,01, Sunday 申込書 author : 大丸 いよいよ2月になりました 今月22日（日）に行われる試合に出場するために、 申込書に必要事項を記入しています。 私の年齢だと、最高齢の参加になると思います。 いや～緊張してきました。 でも頑張りますっ！ | http://www.r-daimaru.com/diary/index.php?e=308 | | ダイエット＆運動 | 10:00 AM | comments (x) | trackback (x) |

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